En praktisk guide til håndtering av klatrerelaterte skader og plager
Dette er boka du skulle ønske du fikk i hånden når du kjøpte dine første klatresko. Boka bør bli en viktig del av hverdagen til deg som har klatret lenge med vondter og småskader.
Stian Christophersen som har skrevet boka har vært en av norges aller beste klatrere gjennom flere tiår og er i tillegg en erfaren og oppdatert fysioterapeut.
Boka er skrevet som en selvhjelpsbok, men en selvhjelpsbok som baserer seg på den beste tilgjengelige kunnskapen og på både egne og andres erfaringer gjennom en arbeidskarriere.
Alle som driver med klatring, både med og uten medisinsk bakgrunn, bør ha utbytte av denne boka. Målet med boka er å redusere skaderisiko og bidra til at klatrere håndterer skadene sine best mulig, når uhellet først er ute.
«Jeg har alltid vært fascinert av hvordan kroppen virker, men kanskje enda viktigere har jeg alltid vært fascinert av, og lar meg fremdeles fascinere av å jobbe med mennesker. Etter å ha vært klatrer i nærmere 30 år, konkurrert nasjonalt og internasjonalt, klatret utendørs rundt om i hele verden, jobbet klinisk med pasienter i 15 år, trent og medisinsk håndtert utøvere i alle aldersklasser og på alle nivåer helt opp til den internasjonale eliten, skrevet to bøker om trening for klatring og fremdeles kjenne på gleden over å utvikle meg som både fagutøver og klatrer – kjente jeg at tiden var inne for å skrive om den delen av arbeidslivet mitt som omhandler klatreskader.» - Stian Christophersen, forfatter.
Hvem passer denne for?
Passer for klatrere på alle erfaringsnivåer
- Forfatter: Stian Christophersen
- Språk: norsk
- Publisert: September 2024
Kommentar